Trauer wandeln, das Leben annehmen

Ihr Leitstern in verlorenen Momenten

Rebekka Nowak

Trauer- & Sterbebegleiterin, Seelsorgerin & Mutter

“Du kannst die Wellen nicht stoppen. Aber du kannst lernen, auf ihnen zu surfen.”

~ Jon Kabat Zinn

Der Tod und die Endlichkeit, sind für mich schon immer anziehend und faszinierend gewesen. Mit dem Verlust meines Vaters vor 20. Jahren habe ich mich auf meine eigene Reise begeben und bin allen Zweifeln und Ängsten der Endlichkeit auf den Grund gegangen.

Als meine Mutter einige Jahre später auf sehr ähnliche Weise diese Welt verlassen hat, entwickelte sich immer mehr der Wunsch meine bisherigen Erfahrungen und mein Wissen zu vertiefen, mich weiterzubilden und es mit anderen Betroffenen zu teilen.

Das war der Grundstein für die TrauerWandlerin, welchen ich mit einem Studium zur Trauer- & Sterbebegleitung sowie einer Zusatzausbildung als Seelsorgerin angetreten bin.

Bereits während dieser Zeit durfte ich Hinterbliebene begleiten und habe durch ihre positiven Rückmeldungen noch mehr Zuspruch für meinen ganz persönlichen Wunsch helfen, begleiten und unterstützen zu wollen, erfahren dürfen.

… und daraus ist mein Herzensprojekt dieTrauerWandlerin geboren.

Heute begleite ich Menschen auf ihrem Weg in ihrer letzten Lebensphase und unterstütze Hinterbliebene in ihrem ganz individuellen Trauerprozess, damit sich niemand allein und/ oder ausgegrenzt in dieser Phase seines Lebens fühlt.

Lebensbegleitung in Trauer und Verlust

Ich bin Wegbereiterin für Betroffene und Angehörige im Prozess des Sterbens & Trauerns, und biete Möglichkeiten für einen bewussten Umgang mit der Endlichkeit, damit alle Gefühle & Erfahrungen, welche sich in und nach dieser Zeit auftun, behutsam in den neuen Alltag integriert werden können.

“Es ist das Ende.” sagte die Raupe

“Das ist erst der

Anfang!” sagte der

Schmetterling

Vieles hat sich bereits verändert und ist offener geworden im Umgang mit Trauer – & Sterbebegleitung. Dennoch gibt es so viel Ungesehenes, was Raum braucht, damit jeder Betroffene gesehen wird und wieder seine Stärke zurückgewinnt. Damit ich diesen sensiblen Aufgabengebieten genügend Platz & Raum geben kann, ist eine gesunde Ernährung und regelmässiger Sport mein Grundstein, um körperlich & mental in Balance zu sein. Als Mama von zwei Mädchen, geht es bei mir auch gern einmal wild, bunt, glitzernd und vor allem sehr kreativ zu.

Lebenssinn entdecken:

Von Trauer zu Licht, Leben und Liebe

Wir können beginnen, den Sinn des Lebens zu verstehen, wenn wir bereit sind, in jedem Moment eine Möglichkeit zu entdecken, dass das Leben ein Lehrer unseres Bewusstseins ist, wenn wir ihm mit offenem Herzen begegnen.

Ich transformiere Traurigkeit, Ängste, Schuldgefühle und innere Leere, sodass Licht, Leben und Liebe wieder ins Leben kommen.

Meine Vision

ist es, das Thema Sterben & Verlust bewusster und verständlicher zu machen, damit es ein einfacheres Miteinander geben kann und sich niemand mehr aus der Gesellschaft ausgeschlossen oder ausgegrenzt fühlt. Dennoch gibt es so viel Ungesehenes, was Raum braucht, damit jeder Betroffene gesehen wird und wieder seine Stärke zurückgewinnt.

Meine Angebote

Meine Dienstleistungen umfassen einfühlsame Trauerbegleitung, unterstützende Sterbebegleitung, umfassende Vorsorgeberatung und die Gestaltung persönlicher Lebensfeiern. Bei der Trauer- und Sterbebegleitung stehen individuelle Bedürfnisse im Mittelpunkt, während die Vorsorge eine wichtige Absicherung für Hinterbliebene bietet. Lebensfeiern ermöglichen eine würdevolle Erinnerung an ein erfülltes Leben. Jeder Schritt ist darauf ausgerichtet, Raum für Heilung, Licht und Liebe in schwierigen Lebensphasen zu schaffen.

Trauerbegleitung

Für mich steht an erster Stelle, wo sich ein/e Angehörige/r befindet. Zuhören und verstehen sind hier die Grundpfeiler, um eine erfolgreiche Begleitung auszuarbeiten. Denn nicht nur das Ereignis selbst, sondern Prägungen, Erfahrungen und eigene Werte, ermöglichen es mir eine ganz persönliche Begleitung zu gewährleisten.

So wie jeder Mensch seinen ganz individuellen Fingerabdruck hat, hat er/ sie auch seine/ ihre ganz eigene Geschichte, welche für mich enorm wichtig ist, umso begleiten zu können, dass sich Trauer, Ängste, Schuldgefühle und innere Leere wieder zu Licht, Leben und Liebe ins Leben verwandeln können.

Sterbebegleitung

Die letzte Lebensphase kann sich von einem sehr kurzen bis zu einem sehr langen Zeitraum erstrecken und Betroffene selbst befinden sich in einer wahrlich ausweglosen Situation. In welcher sie sich im Stich gelassen, verlassen und völlig hilflos fühlen. Für mich ist jeder Mensch wichtig, der meine Unterstützung in Anspruch nehmen möchte, ob allein oder in Begleitung seiner Angehörigen oder engsten Vertrauten.

Denn jede/r hat ein Recht auf Begleitung bei seinem letzten Weg. Ich möchte nicht, dass irgendjemand allein diese Reise antreten muss, welche ihn oder sie fürchtet und er oder sie somit nicht in sicherer Geborgenheit, den natürlichen Prozess des Sterbens erfahren darf.

Vorsorge

Vieles im Leben wird geplant und organisiert, jedoch eine eigene Absicherung, wie man sich seine letzte Lebensphase wünscht, ist meist nur nebenbei erzählt. Wenn überhaupt. Denn der Grundgedanke, mich betrifft das noch nicht, hat immer Vorrang. Manchmal ist das Leben aber schneller als wir es uns vorstellen können und wollen. Deswegen ist eine Vorkehrung zur Vorsorge eine wichtige und sehr einfache Absicherung für Hinterbliebene, damit diese ihre Zeit für Abschied und Trauer haben dürfen und nicht die verschiedensten Nachlassangelegenheiten klären müssen, wo sie in den meisten Fällen, einfach überfordert sind.

Lebensfeiern

Das Leben darf nicht nur zu Lebzeiten gefeiert werden, auch zum Ende eines Lebens. Man hinterlässt Spuren, Erinnerungen, Lebensanekdoten, Erfolge und sehr viel Liebe. Immer etwas, was für jeden Einzelnen auch dankbar erinnert werden darf, und somit eine bleibende Erinnerung für Hinterbliebene wird. Es gibt wunderschöne Möglichkeiten, die sich für jeden/ jede liebevoll gestalten lassen. Ganz persönlich & individuell.

Beide Möglichkeiten benötigen keinen grossen Aufwand,
jedoch den Mut sich einmal der eignen Angst zu stellen.
Danach ist es ein sehr beruhigendes Gefühl,
da man für sich und seine Hinterbliebenen alles festgehalten hat.

Ich freue mich,
Sie auf Ihrem Ganz eigenen Weg,
begleiten zu dürfen

Alle Preise erfahren Sie auf Anfrage in einem persönlichen Gespräch.